После того, как Вы отправите заявку, наш сотрудник свяжется с Вами и уточнит все необходимые детали
ПРОСТО
Инновационные, научно-обоснованные, «Просто» не имеющие аналогов методики восстановления и тренировки нервно-мышечной системы организма человека
ДОСТУПНО
Гимнастика Цефунги в виде индивидуальных уроков умного фитнеса «Доступна» для понимания, усвоения и самостоятельного применения
ЭФФЕКТИВНО
Сотрудничая с нами Вы «Эффективно» и в лечебной дозировке расходуете своё время и деньги в целях укрепления своего здоровья
Персональный фитнес тренер для каждого
Центр «Цефунги» представляет научно-практическое направление оздоровительного фитнеса, разработанное нашими сотрудниками и получившее международное признание и популярность.
Мы внедряем инновационные методики оздоровительной гимнастики на основе передовых знаний динамической анатомии, биомеханики, нейрофизиологии, теории и методики физического воспитания.
Наш центр специализируется на предоставлении квалифицированной помощи и индивидуальном обучении специальным физическим упражнениям с целью:
- устранения функциональных сколиозов
- уменьшение боли в спине, крупных суставах и внутренних органах
- улучшение питания межпозвонковых дисков и суставов
- подготовки к занятиям спортом (дети с 11 лет)
- восстановления после родов
- улучшения осанки и эстетики тела
Центр проводит поэтапное обучение специалистов по программе «Персональный тренер целенаправленной функциональной гимнастики»
- Базовый курс Цефунги
- Цефунги мастер
- Персональный тренер
Знания Цефунги востребованы временем, они подходят как специалистам, работающим в личных кабинетах, в фитнес центрах, в спортивных залах, так и всем стремящимся к здоровью и совершенству.
Наши услуги
Консультация специалиста
Вы выполняете комплекс простых движений. Специалист по вашим движениям и ощущениям (дискомфорт, боль) определяет актуальные зоны перенапряжения в теле. В зависимости от ваших персональных особенностей состояния нейромышечной системы Вы получите консультацию:
- по индивидуальной программе гимнастики Цефунги
- по применению оздоровительных систем и практик
- по самостоятельному выполнению комплекса гимнастики дома
Комплексная диагностика и индивидуальная коррекция
По анализу выполненных Вами движений, а также результатам проведённых специальных тестов с целью выявления нарушений в функциональном состоянии мышц специалист поможет Вам:
- восстановить нейромоторную активность мышц
- устранить боль и дискомфорт в теле
- восстановить правильную биомеханику движений
Индивидуальная гимнастика Цефунги
Подготовительное занятие к персональной тренировке включает индивидуальное обучение гимнастике Цефунги и пальпаторную гимнастику стретч-релиз с целью устранения слабости мышц и чрезмерных напряжений в теле. Такая подготовка поможет Вам:
- подготовить организм к повышению физических нагрузок
- избежать обострений из-за старых травм и хронических заболеваний
- получать «мышечную радость» и «энергетический заряд» от физического труда
Стретч-релиз
Массажно-гимнастическое воздействие проводится руками специалиста избирательно на отдельных мышцах и областях тела по индивидуальным показаниям. Эта комфортная и расслабляющая процедура проводится с целью:
- улучшения крово- и лимфообращения кожи и подкожной соединительной ткани
- антицеллюлитного воздействия
- снятия напряжения в мышцах, связках, фасциях
Цены на услуги
Разовое занятие
75 р.
Абонемент на 6 занятий
330 р.
Продолжительность занятия
70 мин.
Консультация специалиста
75 р.
Абонемент на 6 занятий
330 р.
Комплексная диагностика и индивидуальная коррекция
75 р.
Продолжительность занятия
45 мин
Разовое занятие
45 р.
Абонемент на 4 занятия
160 р.
Абонемент на 8 занятий
280 р.
Продолжительность занятия
50 мин.
Разовое занятие
80 р.
Абонемент на 8 сплит занятий
410 р.
Продолжительность занятия
50 мин.
Разовое занятие
45 р.
Абонемент на 4 занятия
160 р.
Абонемент на 8 занятий
280 р.
Продолжительность занятия
30 мин.
Разовое занятие
45 р.
Абонемент на 4 занятия
160 р.
Абонемент на 8 занятий
280 р.
Продолжительность занятия
40 мин.
Записаться на занятие
Как к нам добраться
-
г. Минск, пр. Победителей, 141, офисы 238-240
-
8 (025) 543 90 55
Viber/Telegram: 8 (025) 543 90 55 -
-
Ежедневно с 9.00 до 20.00