Миофасциальный массаж и стретч-релиз

Лечебно-оздоровительный массаж Цефунги основан на применении стретч-релиза и миофасциального релиза. Во время процедуры специалист работает непосредственно с болевыми зонами и точками в определенных структурах опорно-двигательного аппарата. В результате уже после первого сеанса снижается выраженность болевого синдрома, а суставам возвращается подвижность и гибкость. Разберемся, в чем различия между методами.

Стретч-релиз

Несмотря на свою созвучность с популярным в Минске стретчингом, стретч-релиз воздействует на организм человека на другом уровне. Стретчинг для детей и взрослых – это исключительно механическая растяжка тканей и связок, направленная на улучшение гибкости тела. При стретч-релизе осуществляется воздействие на рефлекторные зоны и точки для восстановления взаимосмещаемости тканей, что важно для активизации снабжения кровью и лимфой связанных с ними органов и структур опорно-двигательного аппарата. Что в конечном результате увеличивает гибкость и пластичность тела, устраняет напряжение и дискомфорт.   Цена на стретчинг будет ниже, поскольку стретч-релиз – это индивидуальная работа с пациентом с детальной проработкой схемы массажа.

Стретч-релиз обладает выраженным лечебным эффектом и назначается в следующих случаях:

• нарушения в функциональном состоянии мышц, связок, сухожилий;
• нарушения взаимосмещаемости мягких тканей (кожи, подкожно-соединительной ткани, фасций);
• нарушения взаимодействия «корсетных мышц» позвоночника;
• нарушения взаимодействия глубокой мускулатуры позвоночного столба.

Особенность процедуры заключается в постоянном контакте специалиста по массажу с пациентом. Например, во время проработки определенной зоны пациент должен вдохнуть или выдохнуть, почувствовать напряжение или расслабление, самостоятельно напрячь мышцу и т.д.

Миофасциальный массаж

Методика проведения миофасциального релиза заключается в проработке и устранении триггерных точек, т.е. мест напряжения в мышцах и фасциях, вызывающих острую или хроническую боль. В результате у фасции или мышцы снижается тонус, тем самым облегчается или полностью снимается болевой синдром.

У специалиста должна быть высокая квалификация и большой опыт работы с техникой миофасциального массажа. От него требуется знание всех активных точек, а также их взаимосвязей с другими органами и системами организма. Неправильное мануальное воздействие как минимум не окажет лечебного эффекта, а в худшем случае даже приведет к усилению боли. Также специалист должен уметь работать с разными зонами тела пациента, например, при миофасциальном массаже лица требуется минимальное усилие и интенсивность воздействия, а в работе с глубокими мышцами позвоночника необходимо ощутимое усилие при надавливании и ещё меньшая интенсивность воздействия.

Противопоказания к миофасциальному релизу

При миофасциальном массаже оказывается мало  интенсивное и неболезненное воздействие на триггерные точки. Процедура приятная, о если у вас появляются болезненные ощущения, то нужно обязательно предупредить специалиста. Что касается заболеваний, то противопоказаниями являются:

• острые воспалительные процессы;
• инфекционные заболевания;
• аллергические высыпания, повреждения, болезни кожи.

Кроме того, миофасциальный массаж спины показан при наличии межпозвонковых грыж и травмах опорно-двигательного аппарата.

Записывайтесь на индивидуальную консультацию в удобное время с помощью онлайн-формы. Чтобы узнать больше о наших методиках оздоровления и уточнить цены на миофасциальный массаж в Минске, звоните по контактным телефонам, указанным на сайте.