Индивидуальный фитнес для ослабленных людей
Телефон для связи:
8 (025) 543 90 55
Время работы:
Без выходных с 9.00 до 20.00
Предварительная запись
ПРОСТО

Инновационные, научно-обоснованные, «Просто» не имеющие аналогов методики восстановления и тренировки нервно-мышечной системы организма человека

ДОСТУПНО

Гимнастика Цефунги в виде индивидуальных уроков умного фитнеса «Доступна» для понимания, усвоения и самостоятельного применения

ЭФФЕКТИВНО

Сотрудничая с нами Вы «Эффективно» и в лечебной дозировке расходуете своё время и деньги в целях укрепления своего здоровья

О нас

Центр «Цефунги» представляет научно-практическое направление оздоровительного фитнеса, разработанное нашими сотрудниками.

Мы внедряем инновационные методики оздоровительной гимнастики на основе передовых знаний динамической анатомии, биомеханики, нейрофизиологии, теории и методики физического воспитания.

Наш центр специализируется на предоставлении квалифицированной помощи и индивидуальном обучении специальным физическим упражнениям с целью:

  • устранения функциональных сколиозов и болей в спине
  • улучшения питания межпозвонковых дисков и суставов
  • уменьшения боли в крупных суставах и внутренних органах
  • подготовки к занятиям спортом (дети с 11 лет)
  • восстановления после родов
  • улучшения осанки и эстетики тела

Полезные материалы

Центр проводит поэтапное обучение специалистов по программе «Персональный тренер целенаправленной функциональной гимнастики»

  • Базовый курс Цефунги
  • Цефунги мастер
  • Персональный тренер

Знания Цефунги востребованы временем, они подходят как специалистам, работающим в личных кабинетах, в фитнес центрах, в спортивных залах, так и всем стремящимся к здоровью и совершенству.

Наши услуги

konsultacii

Консультация специалиста

Вы выполняете комплекс простых движений. Специалист по вашим движениям и ощущениям (дискомфорт, боль) определяет актуальные зоны перенапряжения в теле. В зависимости от ваших персональных особенностей состояния нейромышечной системы Вы получите консультацию:

  • по индивидуальной программе гимнастики Цефунги
  • по применению оздоровительных систем и практик
  • по самостоятельному выполнению комплекса гимнастики дома
diagnostika

Комплексная диагностика и индивидуальная коррекция

По анализу выполненных Вами движений, а также результатам проведённых специальных тестов с целью выявления нарушений в функциональном состоянии мышц специалист поможет Вам:

  • восстановить нейромоторную активность мышц
  • устранить боль и дискомфорт в теле
  • восстановить правильную биомеханику движений
gimnastika

Индивидуальная гимнастика Цефунги

Подготовительное занятие к персональной тренировке включает индивидуальное обучение гимнастике Цефунги и пальпаторную гимнастику стретч-релиз с целью устранения слабости мышц и чрезмерных напряжений в теле. Такая подготовка поможет Вам:

  • подготовить организм к повышению физических нагрузок
  • избежать обострений из-за старых травм и хронических заболеваний
  • получать «мышечную радость» и «энергетический заряд» от физического труда
stretch-relis

Стретч-релиз

Массажно-гимнастическое воздействие проводится руками специалиста избирательно на отдельных мышцах и областях тела по индивидуальным показаниям. Эта комфортная и расслабляющая процедура проводится с целью:

  • улучшения крово- и лимфообращения кожи и подкожной соединительной ткани
  • антицеллюлитного воздействия
  • снятия напряжения в мышцах, связках, фасциях

Цены на услуги

Гимнастика Цефунги
40р.
Длительность 40 минут
Тренировка Цефунги для взрослых
40р.
Длительность 40 минут
Персональная тренировка Цефунги для детей
30р.
для детей с 11 до 14 лет длительность 40 минут
Тренировка «Спортивная семья»
60р.
«Мама, Папа, Я». Длительность 40 минут
Тренировка «Спортивная семья»
50р.
«Сплит» (два занимающихся). Длительность 40 минут
Консультация специалиста
25р.
(Длительность 20-25 минут)
Комплексная диагностика и индивидуальная коррекция
50р.
Длительность 40 минут
Персональный стретч-релиз
35р.
Длительность 40 минут

* При покупке абонемента на 6 и более занятий скидка 5.00руб на каждое занятие

Записаться на занятие